Monatsarchiv: Dezember 2015

Trainingsänderung

Hallo zusammen Ich sagte ja bereits, dass ich nun in einer grossen Probephase stecke. Zum rumprobieren gehören auch Fehltritte. Das Direkttraining der spastischen Muskeln hat leider einen unschönen Nebeneffekt. Es beeinträchtigt die intramuskuläre Koordination. Das heisst, das Zusammenspiel der Muskeln … Weiterlesen

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